LA REPRISE C'EST LE 20 JUILLET!
09/07/2020

Rentrée des pros le lundi 20 juillet : juste avant de commencer le physique les joueurs devront passer leurs examens médicaux obligatoires et voir les kinés selon leurs besoins. La journée se teminera avec le mot du Président suivi d’un pot de bienvenue.

La reprise sportive aura donc lieu le mardi 21 juillet et se déroulera en deux phases :

PHASE 1 : LA RÉADAPTATION – à partir du mardi 21 juillet

Une première phase de réadaptation de trois semaines avec des séances de 8h30 à 12h le matin.

Au programme ? Proprio, course, musculation à vide avec une ou deux activités dérivatives pour l’instant non définies.

PHASE 2 : LA PREPA’ PHYSIQUE – à partir du lundi 10 août

Un deuxième temps où les pros attaqueront la préparation physique pure avec les matinées réservées à un temps alterné entre course et musculation.

Les séances de handball pourront enfin démarrer et auront lieu tous les après-midis !

 

A partir du 24 août le même programme physique avec des entraînements plus axés sur la préparation des rencontres amicales.

(sous réserve de validation des horaires)

Le programme des matchs de prépa ci-dessous :

Tournoi à Toulouse le week-end du 29 et 30 août avec des rencontres face à Nîmes, Limoges et Toulouse, horaires et rencontres non définies
Vendredi 4 septembre Istres – SRVHB 18h
Samedi 5 septembre tournoi à Nîmes avec des rencontres face à Nîmes, Toulouse, SRVHB
Mardi 8 septembre Istres – Nîmes 18h
Samedi 12 septembre Montpellier – Istres 18h
Vendredi 18 septembre Aix – Istres 18h

 

On se retrouve bientôt à la halle! #Coeuristreen

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